Mielőtt beköszönt a nagy tél, és behúzódunk a szobába, van még lehetőségünk arra, hogy kihasználjuk a jó időt. Egy alapos túrázás még éppen belefér. Készüljünk fel azonban mindenre, mielőtt nekivágnánk a nagy útnak. Az ember gyakran elkapkodja a dolgokat, és csak akkor kap észbe, amikor már az egész testében fájnak a szövetek. Ilyenkor nem marad hátra más, mint az izomláz kezelése hatékony módszerekkel. Szerencsére, már erre is van megfelelő megoldás.

Természetesen, ha sikerül elkerülnünk a kialakulást, akkor azzal megkímélhetjük magunkat néhány kellemetlen órától vagy akár naptól is. A megelőzés mindig jobb, mint az izomláz kezelése. Lássuk pontosan, hogy miről is van szó! Egy nagyobb megterhelést követően a sejtekben megindul egy energianyerési folyamat, amely során a cukrok elkezdenek lebomlani és átalakulni. Mindez rendben megy addig, amíg van kellő oxigén az „égés” elvégzéséhez. Read More