Az apróbb balesetek sokszor vezethetnek kisebb-nagyobb zúzódásokhoz. Ilyenkor nem beszélünk törésekről, csupán felszíni sérülésekről, ami jó hír, azonban ezeket is kezelni kell, mivel ellenkező eseten a fájdalom sokáig megmarad. A legtöbb esetben, első lépésben a zúzódásra krém javasolt, mivel ez fertőtleníti a sebet, valamint a gyógyulásban is fontos szerepe van. Érdemes mindig a természetes alapanyagokból készült termékekre hagyatkozni.
A gyulladáscsökkentő növényi hatóanyagok, mint például a narancsolaj, bergamott olaj, kamilla, aloe vera, körömvirág, valamint a kakukkfű és még sok más, nemcsak a bőrfelület gyulladásos tüneteit enyhítik, hanem a szövetek közé is behatolnak, ezzel felgyorsítva a gyógyulás folyamatát. A zúzódásra krém azért javasolt, mivel hűsítő hatással is rendelkezik, ezért a sérülést szenvedett páciens fájdalma szintén enyhíthető vele. A fájdalomérzet csillapításához, a duzzanat, valamint a gyakran megjelenő véraláfutás mértékének csökkentéséhez járulnak hozzá az olyan speciális sportkrémek is, mint a Perskindol Active Cool Gél. Ezt a krémet mindenképp érdemes kipróbálni, mivel rengeteg jótékony hatása van. Ne feledje, zúzódásra krém mellett tegye le a voksot! Mind a szintetikus úton előállított, mind a gyógynövény alapú hűsítő krémek rendkívül gyakori összetevője a mentol és a kámfor, amelyek párolgásukkal hűsítő érzést biztosítanak a sérülést szenvedett páciens számára. Zúzódásra krém tulajdonképpen bármelyik patikában, drogériában beszerezhető manapság. Drogériákban is kapható zúzódásra krém, valamint számos gyógynövény kivonatából összeállított, sportsérülések kezelésére létrehozott speciális lóbalzsam is, ami garantáltan enyhíti a tüneteket és a fájdalmakat. Lóbalzsam vásárlásakor figyelembe kell venni, hogy a különböző márkanévvel ellátott termékek hatóanyag tartalma és összetétele is jelentősen különbözhet egymástól, ezért mindig olvassa el a termékek hátoldalát, amikor zúzódásra krém vásárlása a cél! Ha a sérülést szenvedett ember valamire érzékeny, akkor az ilyen anyagot tartalmazó terméket nem szabad megvenni.