A folyamatos testmozgás, sportolás az egészséges életmód alapvető része. Ha napi szinten sportolunk, testünk megszokja és egy idő után igényelni fogja. Ezzel párhuzamosan, a táplálkozási szokásainkat is meg kell változtatni, vagyis érdemes odafigyelni a megfelelő tápanyagok bevitelére. A fokozott izomaktivitás és anyagcsere működtetésére az aminosavak jelentős részben felelősek. A BCAA nevű aminosav például a testszöveteink felépítéséért felelős, például az izomzatért és a szervekért.
A BCAA elengedhetetlen a sportoláshoz
Egy sportoló esetében, az izomzat növekedése és fitten tartása nélkülözhetetlen, csakúgy mint a BCAA aminosav bevitele. Az aminosavakat az ételekkel visszük be a szervezetbe, ahol az emésztést követően szabadulnak fel és teszik meg jótékony hatásukat. Lehetőség van különböző készítmények által, hogy a BCAA aminosavakat közvetlenül, kötetlen állapotban vigyük be, így testünk azonnal élvezheti ezek előnyét. Edzés közben később fáradunk el, feszes marad az izomzat és zsírégető hatásának köszönhetően, a felesleges zsír is hamarabb lemegy.